Tα νέα της Ψυχολογίας από την Σοφία Π. Μιχαλοπούλου | Κλινική Ψυχοπαθολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSc

Η ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥ.

Οι  άνθρωποι είμαστε πλάσματα συντροφικά, και η αναζήτηση μιας καλής  σχέσης, αποτελεί προτεραιότητα και  βασικό  παράγοντα ψυχικής ισορροπίας  αλλά και σωματικής ευεξίας. Η συντροφική σχέση είναι ένα από τα θέματα που φαίνονται να προβληματίζουν και να απασχολούν  τους περισσότερους, είτε έχουν σχέση είτε αναζητούν ένα  σύντροφο.

Η  ερωτική σχέση είναι ένας  ζωντανός οργανισμός, ένα άνθος που θέλει νερό, ήλιο, φώς, και προστασία από τις άσχημες καιρικές συνθήκες, η καλή συντροφική σχέση χρειάζεται πολλά πράγματα καθημερινά, τόσο για να αναπτυχθεί  όσο και για να διατηρηθεί.

Έρευνα του 2005 στην οποία συμμετείχαν 900 άνθρωποι που είχαν χρησιμοποιήσει διάφορες υπηρεσίες γνωριμιών έδειξε ότι τα τρία τέταρτα εξ αυτών δεν είχαν βρει το ταίρι  που έψαχναν. Φαίνεται  ακόμη ότι γνωρίζουμε λίγα  σχετικά με το ποιοι άνθρωποι μας ταιριάζουν και ποιοι όχι.

Οι  επιστήμονες  που μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά, δεν εκπλήσσονται  από τον  τρόπο με τον οποίο καθένας  επιλέγει τους συντρόφους,  η επιλογή είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη και πολύπλευρη. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδικασίας είναι μυστηριώδες και απρόβλεπτο και μας  οδηγεί  στο συμπέρασμα, ότι ο έρωτας πηγάζει από μια άγνωστη πηγή με «μπόλικη» χημεία.

Μια ολοκληρωμένη σχέση προϋποθέτει την επιλογή του κατάλληλου συντρόφου, ότι περιλαμβάνει το «κατάλληλο» για τον καθένα για τους σωστούς λόγους και τη σωστή στιγμή. Η αναζήτηση  απαιτεί, υπευθυνότητα, ωριμότητα, ειλικρίνεια, ιεράρχηση  προτεραιοτήτων και πολλά συναισθήματα!

Είναι μια σοβαρή υπόθεση , η οποία προϋποθέτει και βαθειά γνωριμία με  τον εαυτό μας, τις ανάγκες μας και τις επιθυμίες μας.

Ασφαλώς υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή συντρόφου όπως η σωματική έλξη, ο κοινωνικό-οικονομικός παράγοντας, η μόρφωση, η εθνικότητα, η κουλτούρα, η θρησκεία, τα ενδιαφέροντα κτλ.

Από την εφηβεία, ερχόμαστε σε επαφή και επικοινωνία  με πολλούς και διαφορετικούς συντρόφους, όταν το φλερτ ξεκινάει. Κάποιοι από αυτούς μας γοητεύουν, ενώ κάποιοι λίγο ή καθόλου. Σε κάποιους δίνουμε χρόνο να γνωριστούμε καλύτερα, αλλά σε κάποιους άλλους δε δίνουμε την ευκαιρία, τι  είναι αυτό που μας οδηγεί τελικά να επιλέξουμε ένα συγκεκριμένο σύντροφο; Γιατί επιλέγουμε εκείνον τον συγκεκριμένο, ανάμεσα σε τόσους άλλους; Είναι τυχαία η επιλογή ή στοχευμένη; Στη λέξη σύντροφο δεν έχει καμιά διαφορά, είτε εννοούμε άντρα ή γυναίκα.

Η επιλογή συντρόφου, έδειξαν οι επιστημονικές έρευνες, ότι δεν γίνεται τυχαία. Υπάρχουν στοιχεία και χαρακτηριστικά, που μας έλκουν στην προσωπικότητα του άλλου ανθρώπου, ακόμα και σε ασυνείδητο επίπεδο. Σύμφωνα με τον AugustusNapier, κλινικό ψυχολόγο, η επιλογή συντρόφου βοηθάει αν γίνει με τα εξής κριτήρια.

Το ζευγάρι να μοιράζεται κοινές  αξίες και κοινό ηθικό κώδικα.

Η ύπαρξη αμοιβαίας εμπιστοσύνης και σεβασμού.

Η ύπαρξη ρεαλιστικών απαιτήσεων, να σέβεται ο ένας τη διαφορετικότητα και τις επιλογές του άλλου και οι δύο να διατηρούν τις προσωπικότητες  τους μέσα στη σχέση.

Να ενθαρρύνει και να υποστηρίζει ο ένας τις προσπάθειες του άλλου.

Να υπάρχει εκτίμηση  στις φιλικές, κοινωνικές και οικογενειακές σχέσεις  του συντρόφου.

Να περνούν ποιοτικό χρόνο σαν ζευγάρι και να διατηρούν και τον προσωπικό τους ελεύθερο χρόνο.

Να είναι οπαδοί της αγάπης!

Γνωρίστε πρώτα εσάς.

Βεβαιωθείτε για τις ανάγκες σας, τις αξίες και τις προτεραιότητες σας και σκεφτείτε πως θέλετε να οργανώστε  και να συντονίσετε την  ζωή σας. Μη προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε το σύντροφο σας παρουσιάζοντας μία αναληθή εικόνα. Η αυτογνωσία και ο απολογισμός θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν μπορείτε να συμβιώσετε με κάποιον και να συνδεθείτε μαζί του. Θα πρέπει να είστε ικανοποιημένοι με σας και τον τρόπο ζωής σας, να έχετε αυτοεκτίμηση, έτσι θα προσελκύσετε το άτομο που θα σας κάνει ευτυχισμένους και όχι ένα άτομο που θα σας καλύψει τις επιφανειακές  ανάγκες και τις ελλείψεις σας.

Σιγουρευτείτε ότι ταιριάζετε και ότι έχετε κοινά.

Η σεξουαλική έλξη είναι ουσιαστικό στοιχείο μίας σχέσης, σημαντικό ,όχι όμως το μοναδικό. Είναι σπουδαίο να συμβαδίζετε σαν προσωπικότητες και οι ομοιότητες να είναι περισσότερες από τις διαφορές σας, καθώς και να υπάρχει η διάθεση για νέες αλλαγές και βελτιώσεις.

Φανταστείτε εσάς και το σύντροφό σας στο μέλλον.

Αν όντως θέλετε να είστε μαζί του ενώ θα μεγαλώνετε μαζί του, αν θέλετε να κάνετε οικογένεια, αν τον θεωρείτε συνοδοιπόρο  και στήριγμα στη ζωή σας, τότε έχετε συναντήσει τον έρωτα σας.

Για να υπάρχει, τύχη και πιθανότητα ευτυχίας μέσα στο ζευγάρι θα πρέπει και οι δύο σύντροφοι να σέβονται ο ένας το παρελθόν και τις επιλογές του άλλου, να συνειδητοποιήσουν τις τυχόν παρεμβάσεις, της πατρικής οικογένειας του καθενός στη σχέση τους. Είναι σημαντικό να έχουν κοινά πλάνα και όνειρα για την κοινή ζωή, αλλά δύναμη και εμπιστοσύνη, για να αντιμετωπίζουν τις όποιες απρόοπτες αλλαγές. Είναι πραγματικά αναγκαίο, και οπωσδήποτε πολύ ωφέλιμο, να συνειδητοποιήσουν και οι δυο πώς έχουν επιδράσει στον χαρακτήρα τους. οι εμπειρίες και τα βιώματα τους, να κρατήσουν ότι χρειάζονται και να πετάξουν, συμβολικά, ότι δεν χρειάζεται πια και είναι περιττό. Είναι μια νέα σχέση αυτή που δημιουργούν, την οποία δημιούργησαν οι δύο τους και κοιτώντας  ο ένας τον άλλο με καθαρή ματιά και καθαρή ψυχή στο νέο ξεκίνημα τους.